• Faites la sieste

    Le Prophète -aleyhi salat wa salam- a dit :


    « Faites la sieste car certes les chayatins ne font pas la sieste ».


    [Rapporté par Abou Nouaym et authentifié par cheikh Albani dans Silsila Sahiha n°1647]


    La sieste a de nombreux bénéfices :

    - elle réduit le stress

    - améliore la mémoire et la concentration

    - libère la créativité

    - rééquilibre le fonctionnement nerveux

     

    Ainsi faire une pause de quelques minutes permet de rester dynamique en rechargeant efficacement les batteries.

    Les personnes qui ont un emploi du temps très chargé utilisent d'ailleurs la sieste pour réduire leur temps de sommeil la nuit : pratiquée quotidiennement cette dernière peut faire gagner 1 à 2 heures de sommeil par jour.

     

    Faites la sieste

     

    « Allah aime ceux qui se repententSi on te questionnes ... »
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  • Commentaires

    1
    fafa
    Mardi 7 Avril 2015 à 01:02
    moi mon problème?? j'adore dormir j'y peux rien je me sens bien que quon je suis dans mon lit protégé contre tout, j'ai hâte d'être le soir pour aller dormir retrouver mon lit et me cacher au font de mon lit,
    et quan il fo se lever j'ai pas envie je suis triste de reprendre le cours de ma vie d'affronter les gens
    mes parents disent ke je suis fainéant mais non, j'aime pas quiter mon sommeil pour la réalité sombre de ma vie.
    2
    Soraya
    Lundi 13 Avril 2015 à 10:43

    Salam aleikoum wa rahmatoullah wa barakatouh, Fafa, tu as le droit d'aimer dormir sans pour autant être fainéant mais  ne tombe pas non plus dans l'excès. Garde à l'esprit qu'il est triste de vivre dans le monde des rêves tout en oubliant de vivre. Il faut affronter "la réalité sombre de ta vie" en implorant l'aide d'Allah wa ta'ˋala et te réfugier dans la religion. Barakallaou fik. 

    3
    Mouslima42
    Lundi 13 Avril 2015 à 10:49
    Oui la vie est tellement courte et noublie que l'on sera jugé pour nos oeuvres et si tu ne fais que dormir c pas bon nok plus....lit le coran va a des conferences travail va voir des amis ...ne gache pas ta vie
    4
    fafa
    Lundi 13 Avril 2015 à 14:44

    mais j'ai des activités, partout à la mosquée, conférence.. mais j'y peux rien les gens m'ennuient,


    et rester avec eux alors que j'ai qu'1 envie rentrer chez moi et retrouver ma chambre, mais ça gêne pas mes parents que je reste le soir, et même sortir avec des amis boir un verre, me gave, leur discussion m'ennui et eux aussi,


    je perds mon temps, et je fais des effort mais si je dors tard j'ai pas envie de me lever pour le fajr, on me dit ke cé mal, à la mosquée, je sais tout ça juste je peux rien faire, je met des cd de prières al baqara, Fatiha..;je suis au même point, et une partie aime dormir une autre non.

    5
    papicha
    Dimanche 17 Mai 2015 à 02:59
    Selem Alikoum fafa...c vrai quant ont dort c.est pour évité de penser car moi même je suis comme ca ..mais c.est pas bon ...Je me demande même si ce n.est pas une forme de dépression ...fada va a la mosquée voir l.idem et tu lui en parle ...Je vais faire la même chose....inchallah
    6
    papicha
    Dimanche 17 Mai 2015 à 03:03
    Apres fafa cherche pourquoi tu est comme ca c.est part rapport a quoi ? Il doit y avoir une raison pour que tu sois comme ca
    7
    Waif
    Dimanche 17 Mai 2015 à 21:44
    Salem fafa
    Essaye la contemplation ça marche ac moi, les rondonner voir le couché de soleil voir les fleur de colza tte jaune l'étendu de la nature m'aide bcp a oublier ce monde d'injustices ou courir le matin ac sourat El ba9ara c un bonheur. Et la je dis merci mon dieu
    8
    mimi
    Dimanche 7 Juin 2015 à 17:22
    Fafa peut être que ta un problème de santé fait une prise de sang pour voir si t pas anémique ou même en hypothyroidie, et si tu dors pour ne pas affronter les difficultés de la vie X un signe de dépression mais allah ô a3lam
    9
    Shine il
    Dimanche 7 Juin 2015 à 18:53
    salam oualaykoum a tous. Déjà sieste est différent de someil excessif. ce que je sais c'est qu'il faut éviter les excès dans toute chose pour ne pas tomber dans l'extrême .
    Et tout comme Allah (swt) dit dans le Cor'an El Karim, il n'aime pas ceux qui commettent des excès.
    Après font partie de conditions de la foi , de l'attestation de foi, le fait de croire au destin et de l'accepter qu'il soit bon ou mauvais à notre égard donc fafa, se réfugier dans le sommeil pour échapper à la réalité de sa vie n'est pas une solution faut l'accepter cette réalité et implorer Allah pour qu'il t'accorde une belle part dans ce monde tout comme dans akhira et pour qu'il te fortifie dans ta lutte car comme il dit aussi dans le noble Coran " nous avons créé l'homme pour une vie de lutte.
    J'espère que ça va t'aider inchaAllah
    Qu'Allah te fortifie et renouvelle ta foi ya akhi.
    Salam Oualaykoum.
    10
    waldan
    Dimanche 7 Juin 2015 à 19:05
    Salam.qu'en pensez vous de 'quand on dors,on ne peche pas'
    11
    Soraya
    Mardi 16 Juin 2015 à 00:00

    Ça depend, s'il ne s'agit pas d'un excès, de paresse, alors non, on ne peche pas. Enfin, ce n'est que mon avis.



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